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延年益寿
  • 做到这几点,让你远离乳腺癌

    胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤之一,是恶性肿瘤中最常见的,多发生于胰头部,腹痛及无痛性黄疸为胰头癌的常见症状。糖尿病患者长期大量吸烟,高脂肪高动物蛋白饮食者,发病率相对增高,本病多发于中老年人,男性患者远较绝经前的妇女多,绝经后妇女发病率与男性相仿。胰腺癌的早期病人可有上消化道系统疾病的症状,如恶心、纳差、厌油、脂肪泻等不消化的症状,吃高脂肪和高蛋白饮食时,症状加重。当未诊断为胰腺癌并有上述症状时,...

    生活习惯治疗饮食疾病症状
    [ 2018/3/15 14:17:25 ]
  • 这样睡觉养肝、护肝,肝病快速痊愈

    在中医经典《黄帝内经》上有一句名言,“卧,则血归于肝。”说的是人体在躺卧时血液较多地流向肝脏。原来“人卧血归于肝”这句话的分量有这么重!学医的快乐就是能够帮助别人。快让你身边的患者、朋友、家人多多“卧床休息”吧!卧床,不仅仅是休息“卧床休息”,这是医生对病人经常说的一句话。从造字意义上讲,“卧”,古文为“卧”,“休也”(《说文解字》)。古人认为,没有卧床,不能称休息。不过现代人有不同的理解,如周末...

    症状病菌功效病毒血液肝脏
    [ 2018/2/28 6:19:30 ]
  • 肺燥容易脱皮,可治皮肤干燥的润肺食物

    1.白木耳:有润肺、滋阴、养胃、益气的作用;2.花生:补肺气又能润肺,适宜肺虚久咳之人;3.白果(银杏):能温肺益气,是一种止咳平喘的食品;4.山药:既能补肺虚,又能健脾益肾;5.百合:有润肺止咳、清心安神、补中益气的功能。肺部养生首先就要多做深呼吸生活中每天早晨起床的时候可以站在窗口,吸入清气、呼出浊气,并且在自己吸气时,最大限度向外扩张腹部,有利肺健康。呼吸要深长而缓慢,用鼻呼吸,每次深吸气3...

    清新生活锻炼皮肤情绪体质
    [ 2018/2/28 6:18:01 ]
  • 食盐要有度,重口必知

    吃盐太多有害健康,这个道理很多人知道。吃盐多可能诱发高血压、水肿、心脏疾病…但作为百味之首,盐是人们饮食中必不可少的调味品。但你知道每天应吃多少盐?如何科学减盐吗?1、炒菜时第一个放盐。在炒菜和做汤的时候千万不要在高温时放碘盐。如果我们在炒菜爆锅的时候就放入碘盐,碘的食用率就是平常的10%,而中间放碘盐的话食用率就有60%;最好是在出锅的时候放,食用率是最高的。2、盐敞口放置。大家可能不知道的是碘...

    饮食享受疾病健康血压高温
    [ 2018/2/24 20:12:49 ]
  • 大年初一头一天,岁岁年年又一朝

    正月初一是夏历(农历、阴历)年的第一天,俗称“过年”,原名“元旦”,隋代杜台卿在《五烛宝典》中说:“正月为端月,其一日为元日,亦云正朝,亦云元朔。”“元”的本意为“头”,后引申为“开始”,因为这一天是一年的头一天,春季的头一天,正月的头一天,所以称为“三元”。因为这一天还是岁之朝,月之朝,日之朝,所以又称“三朝”;又因为它是第一个朔日,所以又称“元朔”。正月初一还有上日、正朝、三朔、三始等别称,意...

    生活传统境界讲究方法春季
    [ 2018/2/17 10:06:15 ]
  • 身体出现这5个症状是肝病的前兆!

    1.食欲不振。肝脏受损往往导致消化不好,严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。这主要是由于肝细胞大量受损,分泌胆汁的功能降低,影响了脂肪的消化。2.易疲劳。肝脏有问题导致的食欲不振和消化吸收受阻,会进一步让人出现能量不足的情况,长期如此便会导致人体出现容易疲劳、注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。3.蜘蛛痣和肝掌。一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位。肝掌则...

    肾亏桑葚贫血失眠前兆皮肤
    [ 2018/2/10 14:09:45 ]
  • 想养生要会喝蜂蜜,蜂蜜知识你要懂

    讲究养生的国人,对蜂蜜的保健功效一直倍加推崇。蜂蜜到底有哪些好处?怎样分别真假蜂蜜?这些都是有讲究的,今天小编就给大家详细的说说。好处改善心血管能力蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能。护肝蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。增强免疫力食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。提高睡眠质量失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可...

    失眠保健养颜疾病美容讲究
    [ 2018/2/8 18:12:27 ]
  • 脾胃好人不老,脾胃强寿命长!胃要如此养

    大家都知道脾胃对身体健康来说非常重要,养好了它们就可以避免百病丛生,那大家一定很关心,这脾胃该怎么养呢?想想你平时是怎么养花的就知道了,不同花草有不同的习性,你不能老给仙人掌浇水,也不能把滴水观音放阳台暴晒,养脾胃也是一样道理,它喜欢什么,你给它什么就好。毫无疑问,作为“仓廪之官”,养脾胃一定是用饮食开始的。那脾胃最喜欢你吃什么呢?人以水谷为本,胃主受纳水谷,所以养脾胃最好的食物莫过于五谷。大家记...

    便秘习惯治疗抗衰饮食皮肤
    [ 2018/1/25 16:22:58 ]
  • 中医讲究养胃气,到底怎么样?

    中医治病一定会保护人的胃气,多一分胃气,多一分生命。中医讲药食同源,所以吃不仅在吃药上注意,吃饭上也要注意,控制饮食清淡、少油腻、少甜食、少辛辣、少生冷,为的就是保护脾阳,脾胃为气血生化之源,气血生化顺畅,病也好得快。胃气所谓胃气,中医是泛指胃肠为主的消化功能,对正常人来说,胃气充足是机体健康的体现。对病人而言,胃气则影响到康复能力。在调理胃气方面有其独特的优势,以和脏腑作为原则,脾胃兼顾,健脾养...

    饮食皮肤舒服器官健康过敏
    [ 2018/1/23 20:18:27 ]
  • 核桃被誉为补养上品,何时吃才最好呢?

    吃核桃要讲究时间,因为核桃是高营养类食物,对于晚餐食用可能负担较大。最好的时间是早餐,早餐在平时的餐食中加入几颗核桃,不但有助于提供更多的能量,还能改善早餐营养单一的问题。另外由于早晨人的代谢水平较高,脂肪容易被消耗,因此也不用太担心脂肪囤积。晚餐吃核桃核桃在中医认为是补脑的佳品,现在的科学也证实核桃确实有益于大脑的发育,由于是对于正处身体发育的幼儿和青少年。但在晚上服用要注意不能过量,否则会出现...

    肌肤核桃血压讲究佳品营养
    [ 2018/1/23 6:14:59 ]