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延年益寿
  • 熬夜党适当补充维生素才健康!

    维生素被称为“生命的助燃剂”,其重要性可想而知,它虽然不参与能量的供给,但是存在很多特殊代谢功能,帮助能量代谢消耗。维生素广泛存在于天然食物中,所以小伙伴们要均衡膳食,多吃蔬果。如何补充维生素夜猫族通宵熬夜写策划,为了一份计划书连轴加班;或者是一到晚上就喜欢锦衣夜行,呼朋唤友地泡吧,一宿转战几家夜场。熬夜直接危害肝脏。熬夜工作时,往往用电脑时间过长,容易诱发视觉疲劳,导致眼睛干涩、灼热、有异物感、...

    肌肤皮肤情绪健康护肤干涩
    [ 2017/12/14 18:12:57 ]
  • 晚上睡觉出汗是怎么回事?有什么坏处

    有些人白天的时候不怎么出汗,但是一到晚上睡觉就会出汗,而晚上睡觉出汗对健康是不太好的,容易引起生病,那么夜晚睡觉出汗是怎么回事呢?晚上睡觉出汗的症状表现晚上睡觉出虚汗的人,有些是一入睡就开始大量的出汗,有些是睡到后半夜才出汗,出的汗量,相差悬殊很大。轻型盗汗的病人多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。...

    习惯调养治疗锻炼饮食皮肤
    [ 2017/12/14 14:07:20 ]
  • 月经量会决定女性的寿命!

    如果说“女人如花”,那么月经就应该是“花期”的标志了。尽管每个月的那几天让女人感觉很麻烦,但月经对于女人来说却是极为重要的。对于女人来说,可以不结婚、不怀孕、不生育,但绝对不能不来月经。月经量少的原因?月经少吃什么好?有的人,每次月经经量特别少,而且一两天就结束了,这就是月经过少。月经过少是怎么回事呢?很可能是由血虚引起的,患者一般还会伴随头晕眼花、心悸失眠、皮肤干燥等症状。导致血虚的原因有两个,...

    长寿失眠调养生育皮肤体质
    [ 2017/12/14 6:10:51 ]
  • 5种方法调理内分泌,成就健康好女人

    内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。内分泌对女人很重要,内分泌失调会使人的肌体出现各种不适,也会引发不少疾病。女人如何调理内分泌呢?适当吃黄豆大豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸,能促进儿童神经发育。所以要常喝豆浆、吃豆腐。[性能]味甘,性平。能健脾利湿,益...

    贫血生活保健治疗虚弱肌肤
    [ 2017/12/12 20:10:14 ]
  • 中医养肾“三字经”,铸就强肾脏

    肾脏是人体的重要脏器,肾脏不好了身体就会出现各种毛病,今天小编为大家推荐一首养肾三字经,记住这个秘诀,养肾护肾少看医生,自己都可以养了。送你“养肾三字经”1.护好脚健康康人的趾甲:白色的半月形占趾甲长度的1/5,颜色粉红,如樱花瓣。①指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于营养不良,贫血患者;此外如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症。②如果趾甲有纵行条纹,则表示处于极度疲劳的状态,身体机能低下。③拇趾的...

    补肾贫血生活保健习惯肾脏
    [ 2017/12/11 21:50:18 ]
  • 经常脱发的5个原因,女性护发吃什么好?

    换季是女性最爱脱发的时节,女性脱发主要跟护发不当、精神压力大、长期使用电脑和营养不良等原因有关系。那么女性护发吃什么好呢?今天就为大家推荐了几种护发的营养食物。女性护发吃什么鸡蛋:鸡蛋富含生物素。缺乏这种元素头发会变的很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁。三文鱼。低脂奶咯。瘦红肉:身体缺铁会引起秃头,按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长,。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的。尤其是...

    脱发补肾桑葚治疗饮食肌肤
    [ 2017/12/8 20:05:40 ]
  • 女人衰老原因无非这三个,对症下药延缓衰老

    一缺气、二寒气、三肾亏。调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血。特别提醒:例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。补气北芪党参炖羊肉材料:羊腿肉500克,北芪、党参、姜片各25克,黑枣10颗。做法:1、羊腿肉切成五大块,放入沸水锅焯一下,捞起用清水冲一下,放入...

    肾亏补肾贫血失眠治疗虚弱
    [ 2017/12/8 20:05:37 ]
  • 睡眠不足可能诱发癌症?

    随着日常生活压力增大,小伙伴们面对工作、学习强度大等原因会引起睡眠不足。今天小编查询了很多医学资料发现,睡眠不足可能会诱发癌症。为了预防此种情况的发生,不管再忙,大家也需要准时睡觉。为什么睡眠不足可能会诱发癌症呢?动物实验表明,彻底剥夺小动物一周睡眠,小动物即可因免疫功能受损而导致感染死亡。因此人类也是一样的,睡眠不足可以引起机体免疫力的明显降低,人在极度劳累、睡眠不足时容易感冒发烧。睡眠不足将会...

    生活习惯疾病癌症健康癌细胞
    [ 2017/12/7 18:14:30 ]
  • 男性那里经常湿湿的,到底怎么回事!

    阴囊潮湿是指由于脾虚肾虚、药物过敏、缺乏维生素、真菌滋生等原因引起的男性阴囊糜烂、潮湿、骚痒等症状,是一种男性特有的皮肤病。阴囊潮湿的原因比较复杂,有内部因素,又有外部因素。过敏体质的人,精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易患本病;另外,患有一些疾病,如慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失常、新陈代谢障碍的人,在外部因素的作用下,也易患本病。危害1.直接影响男性的生理功能,导致男性动力不足,早...

    肾虚失眠生活保健早泄治疗
    [ 2017/12/6 18:11:59 ]
  • 请不要忽视头上的白发!

    头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。不过,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。前额白发:多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很...

    补肾饮食健康补血内脏枸杞
    [ 2017/12/5 16:06:57 ]