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特色疗法
  • 为什么通经络没效果?因为你没有坚持!

    人的衰老从经络不通开始:“万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉”中医上讲:“气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排”为什么疏通经络要坚持3-6个月?人体胃细胞7天更新一次;皮肤细胞28天左右更新一次;肝脏细胞180天更换一次;红血球细胞120天更新一次;在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年。所以,不管你要美容、减肥、改善亚健康的问...

    贫血排毒皮肤舒服体质颈椎
    [ 2018/1/18 12:15:12 ]
  • 肾不好4个地方会变软,男女通吃

    肾脏健康越来越成为人们生活中非常关注的一点,当肾脏出现问题时会先一系列的问题,今天小编就为大家说说,当肾脏出现问题时,有几个地方会变软。腰膝酸软(腰膝软)腰膝酸软、走路无力、冬天怕冷是肾虚的典型表现,无论男女,出现上述情况都应该考虑为肾虚,两者的区别主要在于生殖系统,阳痿、早泄、不育属于男性肾虚,月经不调、不孕则属于女性肾虚。肝肾阴虚,不能滋养筋肉关节,则膝盖酸软,行动无力;不能上荣于发,则见白发...

    尿道肾虚生活早泄习惯治疗
    [ 2018/1/17 20:07:20 ]
  • 老人腰间盘突出?别是床垫惹的祸

    老人家如果经常感觉疼痛,最好卧床休息,一定要避免负重行为(不能干一点儿重活),严重的话还是要考虑是否通过手术来治愈,还特别强调家里床垫一定要贴合腰部线条。仔细想想,咱们平时挑选床垫是不是没有注意太多?家里睡的大多都是不算特别贴合身体线条的那种。你知道吗?床垫不仅会影响我们的睡眠质量,选择了合适的床垫,不仅能睡个好觉,还有益于骨骼健康!那么,究竟是厚的好,还是薄的好?硬的好,还是软的更佳?尤其对于中...

    保健皮肤姿势疾病症状健康
    [ 2018/1/16 14:06:25 ]
  • 冬季天气干燥,润肺止咳必备几款汤

    冬天气候干燥,很容易感冒咳嗽,平时可以将苹果和梨一起炖,有润喉清肺的功效。材料:苹果1个、梨1个、银耳2朵、水适量步骤:1、银耳用热水泡软,备用;2、苹果切块、梨切块;3、煮锅中倒入适量的水后,放入苹果、梨;4、用大火煮至沸腾后,倒入泡发好的银耳,小火慢炖10分钟即可出锅。自制苹果醋养颜护发,减肥去脂苹果醋能养颜护发,减肥去脂肪,对于保持身材很有帮助,学会自制苹果醋就再也不用买啦。材料:3个苹果去...

    治疗养颜保鲜症状止咳化痰
    [ 2018/1/15 18:14:55 ]
  • 晚间养生更应注重心情,千万别马虎

    晚间是“养生三间”中的重点,应该突出“轻松愉快”这四个字。今天小编就和大家说说晚间养生的几种诀窍。(1)用好晚餐晚餐是夜生活的序曲,晚餐应该尽量满足全家人的需要,使每个人都能吃上较可口的饭菜,荤素搭配,讲究营养,吃得齐全、合理。不过老年人和心血管病患者,晚餐尽可能少吃肥腻和高胆固醇食物,多吃素食。还要注意在餐桌上不要讲令人不愉快的话题,以免影响进餐情绪。(2)夜生活不宜单调不要总困坐在电视机前一看...

    生活习惯饮食情绪器官健康
    [ 2018/1/15 12:08:02 ]
  • 一个动作让膝盖晚报废10年,每天坚持才有效

    膝盖其实是人体非常脆弱的一个部位,平时的不注意很容易对膝盖造成创伤,长年累月的磨损积累也会给膝盖留下旧疾,今天小编就教大家一个拯救膝盖的方法。静蹲是增强大腿肌肉力量的好方法。具体做法:后背靠墙,双足分开与肩同宽,向前伸,与身体保持40~50厘米的距离,小腿与地面垂直,大腿小腿之间夹角不要小于90度。保持这个姿势到坚持不住后再休息,每天练习3~5次。这2种行为最伤膝盖1、爬山爬楼爬山爬楼时,由于膝关...

    生活穴位姿势延长健康寿命
    [ 2018/1/12 14:09:10 ]
  • 睡前一个动作好处这么多,做完睡的香

    每晚睡前抬脚15分钟,也许你的身体就会发生翻天覆地的变化。这个动作十分简单,你只要平躺在床上,将腿部弯曲,使身体与大腿、大腿与小腿呈90°夹角,保持15分钟,不憋气。小面小编为大家详细的说一说到底有什么好处呢!1、因丹田训练呼吸,能减少肺部负担胸腔之浊气,解决心胸之郁闷。心胸开朗气沉丹田,帮助心脏恢复正常功能,心理压力降低,血压随之稳定。2、因流汗,可将体内部分毒素排出,脂肪自然燃烧。由于脾主四肢...

    排毒失眠皮肤仰卧姿势情绪
    [ 2018/1/12 12:01:02 ]
  • 排毒养颜必备,这8种食物高效清宿便

    从食物的消化过程来看,食物在经过口腔的咀嚼和初步消化之后,通过食管进入胃部,和胃酸、各种消化液充分混合,然后进入肠道,通过十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠、乙状结肠、直肠,排出体外。在这个过程中,只有进入结肠,食物残渣中的水分被吸收,残渣开始聚集成形,才算开始形成粪便。所以,所谓的宿便,应该就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便了。今天小编就给大家推荐几种清宿便的食物。粗粮粗粮中含有大量的食物纤维能...

    便秘排毒习惯养颜新鲜清热
    [ 2018/1/12 11:53:31 ]
  • 胃寒不可怕,泡脚加点它,真的很舒畅!

    脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症见胃脘疼痛,得温痛减,呕吐清涎,口淡喜热饮,食不化,舌淡苔白滑,脉沉迟。治宜温胃散寒。胃寒原因饮食:胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激,造成粘膜的刺激。生活习惯:常常挥着不按时吃饭,冷热交替进食,饱一顿饿一顿,久而久之会造成胃寒。精神因素:生活节奏快,精神紧张,饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。天气原因:胃寒患者多怕天冷,常常由于...

    生活习惯治疗饮食湿气祛湿
    [ 2018/1/10 16:26:29 ]
  • 强健男性不仅要补肾!三管齐下才有效

    男性的功能,主要取决于三个脏腑:肾、肝、脾,其中肝功能是决定男性硬度的,肾是决定男性时间是否足够,脾是决定男性的勃起频率的!手淫,不规律的性生活,以及抽烟和喝酒,都会导致着三个功能的衰退。合理调理的方法,逐步改善男性的肾、肝、脾,从而达到修复的效果,这三个脏腑得到了改善,那么男性的时间、硬度、勃起频率就会恢复!肝功能调理法则喝养肝茶蜜糖红茶:冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次...

    补肾生活肾脏虚弱饮食皮肤
    [ 2018/1/8 14:14:09 ]