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9种表现揭示抑郁症,请及时注意

2017-10-10 16:31:09 来源:枸杞养生网 浏览: 评论: [ ]

  “如果你连续两个星期,天天都不开心,没有幸福感,那就必须去看医生g+q+y+s+c+o+m。”一项调查估算,中国患者已达9000万,但近七成没有被“识别”出来。我国每年有30万人自杀,抑郁症是其最主要原因。今天,世界精神卫生日,了解关于抑郁症的种种g q y s c o m

  抑郁症的9种表现

  1、食不知味或暴饮暴食

  抑郁症可以使人变得沉默寡言,导致食欲不振;另一方面,有些患者会感到饥饿并且暴饮暴食,因为患者需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极

  2、睡眠过多或

  有些抑郁症患者会时常打盹,过度睡眠是逃离现实中消极情绪的一种方式,而这种作息紊乱会使患者总是感到疲惫;另一些患者则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至失眠。

  3、常因琐事发火

推荐阅读:世界精神卫生日:测测自己离抑郁有多远

  抑郁症往往使人更容易发火,如果你感到近来脾气暴躁或喋喋不休,以往不在乎的琐事都使你火冒三丈,这或许就是由于抑郁症影响了正常的波动推荐gqys.com

  4、无法集中精力

  经常忘记工作的截止日期或者去接孩子的具体时间,人们遭受抑郁症时,大脑可能一片模糊,影响工作、记忆以及决策能力。

  5、丧失兴趣

  最近几周内,那些曾经让你兴致勃勃的活动现在却索然无味,不参与曾经喜爱的活动,因为他们不能再给你带来欢乐,也是抑郁症的信号之一,抑郁症剥夺了人们以往经历中寻求快乐的能力,这将会导致恶性循环。

  6、感觉自己一文不值

  如果你经常贬低自己,觉得自己一无是处或毫无价值,那么或许是患上了抑郁症,当人们反复想到自己不够优秀、不重要等,会更倾向于寻求某些方式来证明这些消极的想法,这也会使得抑郁症患者面临更多风险www.gqys.com

  7、惊慌失措或焦虑不安

  无法抗拒的恐惧感通常意味着焦虑症,如果常常如此,也可能是抑郁症,有些患者会出现“惊恐发作”。这种焦虑和平常的不同,他是一种持续的、不能控制的惊恐,通常还伴随着一些身体上的不适,如心率过快、大汗淋漓,以及睡眠问题。

  8、精疲力尽

  抑郁症可能使人变得拖沓和疲惫,不能处理日常工作枸+杞+养+生+网。日复一日,患者会感受到精疲力尽,甚至起床和洗澡都变得困难。假如总是感到,并且已经影响到了日常,要及时就医。

  9、无法解释的疼痛和不适

  抑郁症还可能影响人们的机体,比如头痛、胃病、颈部和背部疼痛,甚至恶心g+q+y+s+c+o+m。虽然并不是每一次痉挛或阵痛都是抑郁症的表现,但假如你正在遭受不明原因的慢性病痛的折磨,除了看医生做检查,也要考虑自己是否得了抑郁症。

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