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人体最爱7个长寿温度,一处改变就可能影响身体健康

2017-10-04 14:17:19 来源:枸杞养生网 浏览: 评论: [ ]

  ①喝水温度:35~38℃g~q~y~s~c~o~m。②吃饭温度:35~50℃。③洗脸温度:20~38℃枸 杞 养 生 网。④体温:37℃。⑤泡脚温度:38~43℃gqys.com。⑥洗澡温度:36~40℃。⑦室温:20℃枸_杞_养_生_网

  喝水温度:35~38℃、吃饭温度:35~50℃

  人的食道壁是由黏膜组成的,非常娇嫩,只能耐受50~60℃的食物,超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤。如果经常吃烫的食物,会对口腔、食管、胃内黏膜造成损害,黏膜损伤尚未又受到烫伤,可形成浅表溃疡,导致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎缩性胃炎等病症原文www.gqys.com。反复地烫伤、修复,就会引起黏膜质的变化,甚至会发生癌变。

  洗脸温度:20~38℃

  38℃这一温度非常接近人体温度,对不易产生刺激,也较容易洗净皮肤的污垢原文www.gqys.com。如果温度太低,就很难清洗掉过剩的油脂,而过高的水温又容易过度“去油”,流失必须的油分,打破肌肤的水油平衡。

  体温:37℃

  泡脚温度:38~43℃

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  洗澡温度:36~40℃

  睡眠室温:20℃

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